スポーツクラブ
2ヵ月ぶりに出ました。 めちゃめちゃ疲れました。 特に足がつらい
チャリこぎ40分 足がへたへた
今年の初トレーニング。 これからお風呂
久々にやりました。 かなり疲れました。
久々に一汗かきました。 1週間ぶりに湯船に浸かりました
久々にやりました。 疲れました。 先月まったくやらなかったもんな…
体力落ちた…
マジ疲れた やばい
久々にやったらかなりきつかったです。 今日は筋トレのみ。 体脂肪率が14.7％でした♪
今から行きます
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